Innri velferð - ytri gróska

Sólheimar Í Grímsnesi

Innri velferð - ytri gróska

Innri velferð - ytri gróska

Sólheimar Í Grímsnesi, Sólheimar, 805 Selfoss Directions

Fri 28.08.2026 14:00

Dagana 28.–29. ágúst bjóðum við upp á nærandi námskeið þar sem náttúra, kyrrð, samtal og innblástur mætast í fallegu umhverfi á Sólheima í Grímsnesi.

Á þessu námskeiði köfum við dýpra í Innri þróunarmarkmiðin (Inner Development Goals) og leyfum þeim að verða að lifandi upplifun í líkama, huga og hjarta. Við skoðum hvernig við getum dýpkað tengst við eigið innsæi og visku á tímum hraða og álags og hvernig við getum skapað meira jafnvægi og tilgang í lífi og starfi.

Á þessum dögum munum við:

🌿 hlusta á erindi og eiga í innihaldsríku samtali

🌿 fara í skógarbað og nærandi göngur í náttúrunni

🌿 stunda núvitund, öndun og hugleiðslu

🌿 njóta yoga nidra, hljóðheilunar og kyrrðar

🌿 skapa rými fyrir eigin innri rödd

🌿 styrkja tengsl, samkennd og samfélag

Við trúum því að þegar manneskja hlustar á sjálfa sig og leggur rækt við eigin gildi verði til dýpri tenging við aðra og við heiminn.

Stundum byrjar stærsta breytingin með því að staldra við og hlusta. 🍂

Dagsetningar: 28.-.29. ágúst 2026 hefst kl. 14:00 föstudaginn 28. ágúst og lýkur 17:30 laugardaginn 29. ágúst.

Hvar: Sesselíuhús- Sólheimar í Grímsnesi.

Gisting: Tveggja manna herbergi í Veghúsum, Sólheimar

Verð: 68.000.- Innifalið í verði er fæði, gisting og öll kennsla. ATH, mörg stéttarfélög bjóða upp á endurgreiðslu námskeiða af þessu tagi.

Skráning: https://forms.gle/oWVK2ExCEAFSvAL16

Um skipuleggjendur: Þuríður Helga Kristjánsdóttir og Kristrún Anna Konráðsdóttir sjá um skipulag helgarinnar í samstarfi við fyrirlesarana, Hafdísi Hönnu Ægisdóttur, Nicole Keller, Sólveigu Hlín Kristjánsdóttur og Þórhildi Fjólu Kristjánsdóttir.

Nánari upplýsingar: Þuríður Helga, thuridur@veglyndi.is, 832 3339

Gott er að taka með minnisbók til að skrifa í. Ef óskað er eftir því að vera ein/einn í herbergi þarf að greiða fyrir það aukalega.

Performers